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Video 1 Sep 2025

夏日瑜伽全攻略|星級導師倪晨曦親授動作,分享親子瑜伽、素食靈感與裝備秘訣

by Mama Yiu

夏天練習瑜伽,不單能喚醒身體能量、帶來清爽感覺,亦是重新找到身心平衡的最佳方式。這次 #SummerInVogue 請來了瑜伽導師倪晨曦分享她的夏日瑜伽秘訣——由適合初學者的伸展動作,到清新的素食食譜,甚至作為三個孩子的母親,她亦示範如何引導小朋友一同參與,讓瑜伽成為親子共享的快樂時光。對她而言,瑜伽早已超越運動本身,更是一種融入日常的生活態度。

Videographers: Harold Lau, Jason Wong, Matthew Ma
Producers: Cherry Mui, Mama Yiu
Makeup Artist: Janice Lam
Hair Stylist: Sing Tam
Videography Assistant: Mark Wong
Wardrobe: Lululemon
Location: Be Earth

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