綜合了多個旅行專家的心得和多次搭長途飛機的經驗，這篇文章分享一個完整的終極飛機必備用品清單，無論是短飛或長飛；經濟或商務座位；也不一定是廉航，這份清單都會呈現實用的完整飛行裝備，確保你以從容的最佳狀態抵達目的地。
1. 上機手提行李選擇、機能及收納
選擇一款兼具輕盈、容量與設計感的登機手提行李，不僅能妥善收納飛行途中所需物品，更能體現品味風格。無論是硬殼登機箱還是柔軟的手提袋，理想選擇應具備以下幾項特點：結構輕盈堅固、分層收納設計、易於過安檢與擺放於機艙上方行李櫃。
手提行李箱推介以多格收納空間與靜音滑輪設計，部份「前開式」設計不只得側邊有拉鍊打開，平放時也可以從上面打開，非常方便。手提袋愛好者則可考慮具備底層鞋袋、可掛於行李拉桿的設計，或選用可摺疊、輕巧又防潑水的材質，方便靈活運用於不同旅程中。至於行李的尺寸記得要在出發前到航空公司網頁查看。
INCHEON, SOUTH KOREA - JULY 04: V of BTS is seen leaving Incheon International Airport for attending CELINE collection show in Paris on July 04, 2025 in Incheon, South Korea. (Photo by LEE JEONG MU/Imazins via Getty Images)
2. 舒適衣服為主，輕便外套應付忽冷忽熱温差
或許聽起來理所當然，但長途飛行想要過得輕鬆愉快，從「讓自己感覺舒服」開始——這與你坐在哪個艙等無關。如果能提前準備好合適的衣物與隨身配件，例如柔軟透氣的服裝、一條輕便的披肩或運動外套，不但可以應對機艙的溫差變化，更能讓你在長途旅程中維持最佳狀態。
《CN Traveler》旅遊編輯的建議是「實用的黑色褲子 ＋白色Tee + 輕薄飛行員外套」；而旅遊平台 point.me 內容總監 Katie Hammel 表示：「選擇舒適但不隨意的服裝，例如羊絨套裝，柔軟奢華又不失格調。」
3. 輕鬆穿脫、舒適支撐的平底鞋履
首要原則是「容易脫掉」——在機艙座位空間有限的情況下，你不會想要花時間拉鍊或綁鞋帶。軟底球鞋、無鞋帶設計或拖鞋式球鞋都是不錯選擇。輕便而不沉厚的鞋底也是大原則，你不會想在搖晃又狹窄的機艙上笨重地行動。如果你偏好時尚，也可以選擇一雙樂福鞋或平底鞋。
長途機上建議脫鞋休息，所以一雙舒服的搭配襪子也是必需的。壓力襪不僅保暖，還能幫助腿部血液循環，減少腫脹與疲倦感。
INCHEON, SOUTH KOREA - DECEMBER 26: Hyein of Newjeans is seen leaving Incheon International Airport for attending 'The 9th Asia Artist Awards' in Thailand on December 26, 2024 in Incheon, South Korea. (Photo by JTBC PLUS /Imazins via Getty Images)
4. 頸枕、眼罩打造舒適休息空間
在長途飛行中，真正決定你可否安穩入睡往往不是機位，而是你隨身攜帶的小配件。從頸枕、眼罩、毛毯到腳部支撐，這些不起眼的旅行單品，卻是將經濟艙變身私人頭等艙的秘密武器。
頸枕能真正支撐頭頸減少落枕風險，市面上有多個工學設計的支撐頸枕，從睡眠姿勢到物料、柔硬度，這是一個不可缺少的重要物件。至於眼罩則建議選擇柔軟不壓眼的立體設計，能有效阻光、幫助入睡，如你搭上舒緩氣味的精油棒，更能幫助你快速入眠。不少人也會帶上毛毯及腳部支撐，旅行教練 Amena Bakali 曾分享充氣腳枕是個好法寶，能輕鬆帶上飛機而不佔太多空間。
5. 降噪耳機配下載好的消閑娛樂
女性旅遊社區《Wanderful》創辦人 Beth Santos 分享：「我總是做好萬全準備，以防機上娛樂系統失靈。」與其辛苦地在飛機上限定的電影或電視劇中選擇，可以事先下載幾部 Netflix 或 Disney+ 作品到手機或平板電腦上，也可以在電子書預早下載，省電又不傷眼。
若想在飛行中擁有不被打擾的聆聽體驗，一款優秀的降噪耳機絕對值得投資。這不單令你可以輕鬆地觀賞電影，也可以化身變成睡眠耳塞。想更加準備得萬全，下載能讓你一秒入睡的「睡眠音樂歌曲清單」！
INCHEON, SOUTH KOREA - JULY 09: Hyunjin of Stray Kids is seen leaving Incheon International Airport for attending Stray Kids World Tour in Europe on July 09, 2025 in Incheon, South Korea. (Photo by LEE JEONG MU/Imazins via Getty Images)
6. 帶備護膚油及護手霜上機
飛行三萬英尺高空，機艙的乾燥空氣是肌膚最大敵人。低濕度環境加上長時間缺水，不僅讓皮膚變得緊繃，還會加速疲態浮現。為了抵禦這種隱形的肌膚侵襲，帶齊適合的保濕與護膚品，成了長途飛行不可或缺的細節。
《Vogue》美容編輯認為，飛機上膜紙面膜並不一定合適，因為機上乾燥的空氣反而會加快蒸發面膜上的水分，有機會令肌膚在短時間內接觸刺激性成分而出現敏感情形，甚至更乾燥。要防止皮膚流失水分，正確的護膚品應該是護膚油，上機前先塗護膚油效果更好。至於護手霜能滋潤雙手同時帶來放鬆感，建議選擇氣味清淡而不過於濃烈。小瓶記得在100ml 以內並放入密實膠袋內才可以上機。
7. 其他不可或缺的生活小物清單
一些個人化的小物，或生活上的常見小法寶，這些看似不起眼的物品未必在你的飛機必備清單上。最後，我們認為這些你可能覺得重要的物件。
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- 手機充電器與傳輸線：目前多個航空公司因安全問題收緊攜帶充電器上機的限制，出發前記得要注意！
- 眼鏡盒、隱形眼鏡盒、隱形眼藥水
- 漱口用品
- 口罩、消毒濕紙巾、酒精噴霧
- 髮夾、帽子
- 保溫瓶、薄荷糖、糖果
- 原子筆
