面部護理專家及Bovisaj創始人Leila Haddioui表示：「面部不對稱不僅僅是遺傳因素造成的，很多時候，它源於我們的日常習慣！有時候，這些習慣甚至在我們不自覺的情況下形成。」她分享了以下八個可能會導致面部不對稱的行為：

面部不對稱元兇 #1 不良姿勢 

Leila Haddioui強調：「不良的坐姿和睡姿會影響面部輪廓，因此定期就診脊醫對身體健康至關重要，尤其是在感到不適的時候。如果不想去看脊醫，也可以在家中定期靠牆站立，確保腳跟、臀部和肩胛骨都接觸到牆壁。如果發現下背部與牆之間有超過一隻手的空間，就需要進行調整。保持這個姿勢1到2分鐘，可以幫助你重新校正姿勢。」

面部不對稱元兇 #2 交叉腳坐

注意到許多人習慣交叉腿坐，但Leila Haddioui表示這樣的習慣會讓骨盆失去平衡。不對稱的骨盆可能進一步引發脊柱和頸部的問題，最終影響面部結構，導致下巴、眼睛或顴骨可能出現偏移。

面部不對稱元兇 #3 用同一側肩膀背手袋

Leila Haddioui提醒大家，如果每天都用同一側的肩膀背手袋，必須特別小心！長期依賴單側肩膀會導致肩膀無法放鬆而上升，同時臀部也必須承受額外的力量，這會使脊柱輕微扭曲。這些看似微小的動作可能導致肌肉緊張，最終影響面部對稱。長期下來，可能會出現一側下巴偏移、顴骨突出或眼神不對齊等情況。因此她建議盡量使用背包，這樣可以保持肩膀的平衡。

面部不對稱元兇 #4 只用一側咀嚼

與單側肩膀背手袋的原理相似，長期只用一側咀嚼會加劇面部不對稱的問題。因為只依賴單一側的咀嚼肌肉會導致發展不均衡。Leila Haddioui建議大家培養在左右兩側都咀嚼食物的習慣，這樣可以幫助保持面部肌肉的平衡。