1. 提前整理

與其等到前一天才收拾行李、尋找護照、取消日程表中的會議或放慢腳步，不如嘗試提早準備一切。要做到這一點最明智的做法就是提前幾天，甚至提前一到兩個星期來準備一份清單，列出必備品來收拾於行李箱或手提包，以確保不會遺失所有東西。而在工作方面，同樣地更明智的做法是盡量在出發前做好準備：傳達訊息、委派工作，以及盡可能多地檢查不同任務的進度。而對於那些健康狀況較差的人來說，還應該考慮服用維生素和保持充足睡眠來應對。

2. 拋棄你的手機 (或盡可能限制通知)

許多人習慣將手機視為手部的延伸，幾乎只要睜開眼睛就會接觸到手機，一有機會就會使用它。雖然手機在日常生活是非常有用，但是否真的有一個迫切性要大家無時無刻也使用手機，並讓大家無法充分享受當下的時光？理想的做法是在假期期間將其完全關閉，但當然是難以做到，所以另一個更現實的選擇是起床後等上一兩個小時再使用，先享受戶外的自然光線，以及沒有數碼工具的早餐。又或者是在特定的活動中忘掉它，可能是去市場還是洗澡，當然也可以選擇餐桌上放棄使用手機，讓你完全活在當下。一般而言想真正地放空最好減少與工作相關的通知：選擇不發訊息，並將通訊軟件設為靜音。

3. 活出你的假期，而不是嘗試「分享」它們

在相同的想法下，社交網路經常推動旅行者在第一時間分享最美麗的風景。無論是發現了天堂般的海灘、點了一份海鮮拼盤，還是手持雞尾酒觀賞日落：你要記着自己都不是非分享不可，在你與世界之間沒有螢幕阻隔的情況下，這些時刻一樣令人興奮。

4. 留出即興發揮的空間

想要盡情享受目的地提供的一切似乎合乎邏輯，但強迫自己遵守太緊湊的時間表，可能會增加旅程的壓力。必須牢記的是，最美好的旅遊回憶往往來自於偶然的機會、即興的決定，甚至是小小的錯誤。有時候，最佳的用餐露台是你在迷宮轉彎處發現的，而不是在 Instagram 上被拍攝過百次的地址。

5. 表達你的願望

在度假時，不論是朋友、家人或情侶有時都會有所衡量。因此，找出令人討厭或相反的熱情並直接表達出來會比較健康。你喜歡在早上睡覺嗎？可以選擇離廚房最遠的房間，以自己的步調起床。如果你喜歡騎腳踏車但騎山地車會讓你覺得痛苦的話，還是嘗試挑戰地去吧。如果某天晚上，你比起與大家共進晚餐，更想自己一個的話，那就聽從自己的想法，因為第二天你會更愉快，這是關於在集體活動和個人願望之間找到健康的平衡。

6. 規劃你的思考

由於日常生活的牽絆，有時很難閱讀最新的書本、觀看大家都在談論的連續劇或這部才上映兩週的獨立電影。假期就可以提供了彌補這些缺點的大道，我們能夠從新的想法和靈感中得到滋養。